「ほっ」と。キャンペーン

猫的好日日記

sangoneko.exblog.jp

アビ猫との楽しい毎日!

ブログトップ

カテゴリ:香り( 190 )

2週間ほど前に、くしゃみ、鼻水、のどがイガイガで
これは暖冬の影響で、花粉がきたか!と慌てました。

結局、それは風邪だったみたいで、今でも鼻声が続いています。
久しぶりの、ちゃんとした風邪ひきさんでした。

それでも、あの時分は確かに花粉を感じたのです。
飛んでるという情報もありましたし。

ティートリーとユーカリをほどよくブレンドした1本を、
毎日湯船に落として、寝るときは枕元にぽとりと落とします。
これは毎年やる習慣。
今は、免疫力upの配合で、花粉が本格的に飛び出したらスッキリ重視の配合にします。

先日、花粉対策ブレンドをご注文いただいた時は、
ホルモンバランスのオイルも少し足して、彼女用にブレンドしました。
この季節に、とてもお役立ちの1本。

今日も香りに包まれて眠りにつきますよー。
e0046302_21392844.jpg

[PR]
by taichitokaori | 2016-01-30 21:40 | 香り | Comments(0)

私とアロマセラピー

初めてアロマセラピーのサロンを訪ねたのは
今を去ること約12年前。

自分では気づかずに、精神と体がボロボロに・・・。坂道を転げ落ちるがごとく。

その頃友達がお世話になっていたアロマセラピーのサロン
「アーリーローズ」を紹介してもらって出かけたのがご縁の始まり。

初めて行った時、
目の前にエッセンシャルオイルがいっぱい置いてあって、
好きなのを選んで香りを嗅ぎ、話をする。

なんやこれは!

そんなやり方も初めてだし、独りよがりな鎧をまとった身で
自分の考えをしゃべるということがとても難しく、面くらったことを覚えています。

今でこそ、エッセンシャルオイルのすばらしさや、奥深さを実感したり
自分自身のありようを感じながらオイルの力を借りて分析していく方法を
何気なく、また当然のように進めているけれど、あの日のことを思うと
今は、本当に心から感謝せずにはおれません。

e0046302_22573613.jpg

私の家はクリスチャンだったので、
小さい時から教会のお御堂の中の香りに慣れ親しみ、
それがフランキンセンス(乳香)の香りだったことも、またその意味や効能も
名古屋に行くようになって初めて知りました。

最近では、認知症の改善など
世間的にも注目を集めるようになってきたアロマセラピー。

私が自分を取り戻せた嬉しさを
私の体が元気になった喜びを

誰か一人でも伝えることができたら嬉しいな。

そう思っている今日この頃の KOTANI でございます。
[PR]
by taichitokaori | 2015-11-18 23:17 | 香り | Comments(0)

花粉症対策

ちまたではインフルエンザが猛威を振るっていますが、
この時期、実は
次に来る花粉症の季節の準備の始め時ですよ。

使うのはエッセンシャルオイル。
私はもう10年も前に、吉見さんに教えてもらって毎年続けています。

それはティートリーとユーカリです。
毎日、お風呂に浸かる前に、それぞれ数滴入れてよく混ぜます。
入れ過ぎたら、人によってはピリピリするから気をつけてね。

花粉の季節が終わるまで続けるといいですよ。

私はこれで、薬を使わなくてもよくなりました。
同時にマスク着用や衣服についた花粉を落とす等の注意も忘れずにね。
e0046302_20465344.jpg

[PR]
by taichitokaori | 2015-01-23 20:48 | 香り | Comments(0)

姫路に行く

土曜日は姫路に行ってきました。

車に乗せてもらいました。
待ち合わせの場所近く。
e0046302_16482732.jpg

ここは住吉大社。初めて行きました。
e0046302_16491169.jpg

静かできれいな場所でした。

で、車をびゅんびゅん飛ばして着いたのは
姫路のパン屋さん、「かなぱん」さん。
ここでスクールがありました。
e0046302_16528100.jpg


e0046302_16511274.jpg


e0046302_16534473.jpg

焼きたてのパンと美味しいお料理をいただきましたよ。
いつものスマイルクッキーも買って帰りました。

楽しかったー!!
[PR]
by taichitokaori | 2012-07-08 16:56 | 香り | Comments(0)

かなぱんのクッキー

さてさて
マイロのクッキーの次は。

姫路市香寺町にあるパン屋さん「かなぱん」のクッキーです。
先週のスクールの時にはるばる持ってきてもらいました。
体にやさしい材料で作られていますよー。

スマイルフェイスの「ビスキー」は、
メープル風味のやさしい美味しさ。

少し厚みのある「ジンジャービスケット」は
素朴な味だー。
e0046302_18242392.jpg

私はもっぱら「食べる人」です。
不器用で、面倒くさがりで。だから
たくさんの人のたくさんの心のこもった食べ物をいただきます。

ありがたいです。
[PR]
by taichitokaori | 2012-04-17 18:34 | 香り | Comments(0)
名古屋でも、奈良のスクールでも、
いつもマイロのパンと、ランチを堪能します。

昨日は、ブログに載ってたクッキーを買いました。

シンプルで素朴な見かけですが
ダイレクトにお口を直撃する豊かなお味。
いいぞー
e0046302_11154137.jpg

スクール用のお野菜たっぷりスパイシースープも、
残ったのを
夜に雑穀ごはんを入れて食べたら美味しかったー。
世界でひとつの食事だった。

今朝は体がスッキリしてました。

食事は大事です。
[PR]
by taichitokaori | 2012-04-15 11:21 | 香り | Comments(0)
太極拳の武術としての基本練習が
そのまま健康法になるのは分かっている。

「含胸抜背」や「虚領頂勁」などの要求は
体を緩やかにまっすぐに立てて解放し、
余計な力が体にかかるのを防いでいる。当然
内蔵への圧迫はなく、
気・血・水の代謝はスムーズに行われる。
ゆっくり歩を進めるやり方も、ミルキングアクションを助ける。
胴体を使うやり方は、この上もない生命力増進法になる。

学生時代に
胸をはってお尻を突き出しお腹をへっこめ、あごをひいて座る授業を受けた。
これはまったく太極拳的ではないけど。
スポーツジムでは、マシンを使って心拍数を把握しながら
汗だくになって一定の速さで歩いたり走ったり、
部分部分の筋トレが行われたりする。
これも太極拳的ではない。

「太極拳命」だった時、太極拳以外のそういった体の使い方には
全く興味がなかったけど、
そこそこ歳をとってきた今日この頃、
(アロマのマッサージも含めて)
あれやこれやの体の使い方をバランスよくチョイスすることによって
とても日々が快適になることが分かった。

当たり前と言えば当たり前。

太極拳そのもののありようは
おおらかで、ゆったりしていて、自由自在。

体をそんなふうにしたいとばかり願っていたけど、
こころも、同じように成長させることで、
他の生き方とか、運動とか、
おおらかで、ゆったりしていて、自由自在にできていくものなのかもね。
e0046302_2101163.jpg

スタバのオータムブレンドを買いそこねた。
今日、行ったら
すっかりクリスマスバージョンだった。
スタッフのユニフォームもクリスマスカラーやし、
クリスマスブレンドがズラリとならんでました。

美味しそうなケーキもあった。
[PR]
by taichitokaori | 2011-11-02 21:08 | 香り | Comments(0)

久々の名古屋泊まり

用事で名古屋市内に久しぶりに泊まりました。

金曜の夜だったので、パン屋さんマイロの
あきちゃん居酒屋へ。
ここはホッとする空間です。

我がもの顔で、梅酒ロックと色々いただきました。
e0046302_20193530.jpg

この茶碗蒸し、ずっと食べたかったのです。
e0046302_202004.jpg

女子会否、おっさん会で盛り上がったよー。

バスと地下鉄で栄にもどって、アーバンな夜を過ごしたのでした。
自分でアーバンって言ってるという事は
自分ってアーバンじゃないってことだよねー。

家に帰ったら、ニャンコ2ぴき、野生の決闘をしてた。
さんごの目が野生的に光っていた。
なんか、素敵だった。
[PR]
by taichitokaori | 2011-09-24 20:27 | 香り | Comments(0)
先週の奈良スクールで、久しぶりにタイ式マッサージをしました。

6年程前に1週間ほどかけて集中講義を受けました。
その時も、私は一番覚えが悪くて大変だった。
必死でノートとって覚えるよう努力しました。
すごく疲れたりして、向いてないかも
とも感じた時もある。

他にもアロマセラピーや、
中医アロマや、アロマオイルトリートメントなどなど
自分にできること、本当に自分がやりたいこと、
太極拳も、練功十八法ももちろん含めて
ああかこうかと探しながら
ずっとボヘミアーン!な日々を過ごしております。

そして先週、久しぶりにやってみたタイ式。
全部記憶の彼方でダメダメって思ってたけど、案外
楽しかったやん。で、覚えてるし。

私ってば
何でもかんでも手当り次第に手を出して
手駒だけはある。・・・はず!
ちゃんと大切に温めて活用しなくちゃ。
e0046302_1912228.jpg

多くを望まず。
[PR]
by taichitokaori | 2011-09-22 19:04 | 香り | Comments(0)

前を向いて歩こう

ふと小さな事に引っかかって、妄想はどこまでも膨らんでいきます。

7年前に体を壊して、半年でもちなおして、
何故、壊れたのかを探して
もともと自分がどんな人なのかを探して
いくつかは確信できて。

それが、ふとした事で揺らいだり不安になったり。

妄想は後退。というのがよくわかる。
ここまできたら、自分を信じて
力強く前を向いて歩こう。・・・と思う!
e0046302_21205153.jpg

太極拳の教室が、会場の都合で2回お休みになります。
運動不足この上ない。
[PR]
by taichitokaori | 2011-09-10 21:13 | 香り | Comments(0)