猫的好日日記

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アビ猫との楽しい毎日!

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毎年、いつもいつも、季節の変わり目は辛いです。
特に今年の梅雨!
辛い。

今までで、初めてなくらい体がおかしいです。
年かなぁ。なんて思ってたけど、
周りでも、たくさんの人が調子が悪いらしくて、
大変みたい。

私は、右の肩を壊してからここのところ
地元のバリニーズ「ルララ」さんにお世話になりっぱなしです。
話したり聞いたり、ほっこりさせてもらったりで調整させてもらえて
ホントにありがたいです。

そういうこともやりつつ、
先日のアロマのスクールで何とか体を立て直したものの、
スッキリするにはあともう少しかかりそう。

こうなると生活習慣や食というものの大切さが身に染みます。
特に、食。

発酵食はホントに体にやさしい。
いつもの食事に、もろみやらみりんやら、塩麹やら
ガンガン入れてみると、
体の負担が全然違うのがしっかり感じられます。

えらいもんやわ。
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by taichitokaori | 2016-06-29 22:16 | 生活 | Comments(0)