自分の体を大事にします

ストレッチセラピーはとても気持ちがいいです。
もう長いこと体がガチガチで、体が思うように動いてくれなかったけど、
水曜日にサトルハーブのスクールで動いて
背中の肉が、本当に、雪解けのように動き始めて
とっても嬉しいです。

こころをこめて、自分のために
自分の体を動かして労ってあげるのはとても大切な事だったんだなぁと
・・・今さら実感してます。
こころを穏やかに、シンプルにしていくと、体もちゃんと応えてくれる。
まさしく、こころと体は表裏一体。
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代車は今日、使った分だけガソリン入れて返しました。
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by taichitokaori | 2009-11-27 22:42 | 香り | Comments(0)

アビ猫との楽しい毎日!


by taichitokaori