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体が動くと心も動く

祝日などで教室が休みになると、家でダラダラしてしまうことが多い。
それはそれで悪くはないけど、
怠けきってしまうと体が重たくなってくる。

あちこち体が痛くなって、体も気持ちも重たくなってしまうけど、
久しぶりに教室に向かう時の気持ちは明るくて、
体を伸ばしてやると心ものびのびしてくるのがわかる。

心も体もほどほどに使ってやって、いつも風通しをよくしておくことだね。
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by taichitokaori | 2006-06-02 23:49 | 教室 | Comments(0)

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