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練功十八法

練功教室では、最初のストレッチをたっぷり行う。
練功の運動を
できるだけ正確に身体をいっぱい使って効果的に動けるようにだ。

以前よりは、少し運動量を減らしたものの
かなりしっかりした内容なので、ストレッチの後は休憩する。

このストレッチと、休憩をはさんで練功十八法を動いただけで
その日の授業をもう終わってもいいように思うくらい。
練功十八法_e0046302_2249542.jpg

この教室は、
もっといいかげんで、気持ち良くて、楽しくなる
可能性を秘めている。
by taichitokaori | 2007-06-01 23:01 | 教室 | Comments(0)

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